Эта категория включает в себя целый ряд тем, включая науку за сном младенцев, распознавание признаков готовности ко сну, возрастные рекомендации по сну, и переход от нескольких дневных снов к меньшему их числу. Кроме того, здесь вы найдете советы по методам тренировки сна, таким как контролируемое успокаивание и метод "плачь сам", а также более мягкие стратегии, подходящие для родителей, предпочитающих более постепенный подход к тренировке сна.

Также здесь вы найдете практические советы по созданию идеальной среды для сна, решение распространенных проблем со сном, таких как ночные пробуждения и раннее пробуждение, и управление нарушениями сна из-за прорезывания зубов, болезни или развития. Наша цель - оснастить вас знаниями и инструментами, необходимыми для помощи вашему малышу установить здоровые паттерны сна, обеспечивая спокойные ночи для всей семьи.